Pour la Présidente Nadège RAVOT, le club propose plusieurs activités.
Il est possible de faire plusieurs essais et d’aménager les horaires en fonction des contraintes de chacun pour trouver sa discipline,
il ne faut pas hésiter à venir essayer (se munir d’un survêtement) et aller voir le site internet du club ou toutes les informations sur les horaires des cours sont disponibles.
Le Judo est ouvert à tous (Filles et Garçons) à partir de 6 ans.
Le JUDO, c’est pour l’enfant…Un apprentissage de son corps et de l’effort. Une découverte de l’autre dans un cadre sécurisé par des professeurs diplômés. Une découverte de la notion du respect des lieux, de l’arbitre, et du partenaire. La construction de son mental, en apprenant aussi bien les défaites que les victoires. L’apprentissage du code moral du Judo qui prône des valeurs comme :
La politesse, le courage, la sincérité, l’honneur, la modestie, le respect, le contrôle de soi, l’amitié…
un cours de judo a lieu les mardi et vendredi de 18 h à 19 heures pour les enfants résidents à l’extérieur de la commune et un autre a lieu les lundi et jeudi de 17h 30 à 18 h 30 avec la possibilité de prendre les enfants à la garderie périscolaire de Ballan.
Le Judo Loisir Adultes permet de découvrir le judo à tout âge, d’améliorer sa souplesse, sa condition physique ou de se perfectionner. Une quarantaine d’adultes se retrouvent 2 fois par semaine dans la bonne humeur les lundis et jeudis de 20 H 30 A 21 H 30
Fit Gym – Taïso : regroupement de Fitness, de gymnastique et de Taïso, (Gym à base d’étirements). Une grande attention est apportée à la respiration et aux gestes. Son objectif est de permettre l’entretien et l’amélioration physique par des exercices neuro-musculaires d’assouplissements, d’étirements, et de renforcements musculaires Taille, Abdominaux, Fessiers où sont utilisés des élastiques, bâtons, etc…
COURS LES MARDI, MERCREDI ET VENDREDI de 19h15 à 20h15.
Self-défense et Jujitsu : activité de loisirs, offre aux plus de 14 ans la possibilité d’allier confiance en soi et efficacité face à l’agression. Ce sport regroupe des techniques de combat qui furent développées durant l'ère féodale du Japon par les samouraïs pour se défendre lorsque l'on est désarmé.
COURS LE MERCREDI ET LE VENDREDI de 20H30 à 22h30.